杭州海军疗养院刘主任说： “健康是人生第一财富”，健康体检受到的普遍关注。要真正掌握了体检的要领，可以做到少花钱多办事，选择最合适自己的体检项目，是储蓄健康的重中之重!人的健康是由遗传、生活习惯、环境、心理等多方面的因素决定的，因此每个人的身体状况不可能相同，需要的体检侧重面也不同，最好是能量身定做一个属于自己的“个性化体检套餐”。一般半年到一年做一次体检较为合适。健康体检应该定期做，有些特殊项目的检查间隔时间要听取专业人员的建议。不要随意放弃常规项目，常规项目可以反映身体基本健康状况，对常见病、多发病、慢性病进行筛查。
健康检查可以早期发现潜在的致病因子，及时予以矫正治疗；可达到观察身体各项功能反应，适时予以改善。可加深对自我身体机能的了解，改变不良生活习惯，避免危险因子的产生，以期保持健康。
不同人群体检项目的选择：
一般项目包括：身高、体重、血压、脉搏；内、外科常规项目；妇科常规项目；血常规；尿常规；肝功能ALT(即GPT)；血脂、空腹血糖、肾功能、心电图、乙肝表面抗原、X光胸片、B超(肝、胆、脾、胰、肾)等。另外，不同的人群，必须在基础项目外有针对性地增加检查项目：
特别提出：高端体检并不是人人需要的，有的项目也没必要年年都检。如胸透，一年最多检一两次，CT也不需要每年都检，检得多对身体不利。我们建议，健康体检应该把注意力着重放在常见病、多发病的项目上：
1、用嗓过度最容易导致的就是咽炎，对于老师是习惯性用嗓的职业，非常容易患上慢性咽炎。所以，耳鼻喉科的检查是必须要做的体检项目。
2、有家族肿瘤病史的可选择肿瘤易感基因检测；
3、颈肩痛、腰腿痛患者可选择颈椎间盘、腰椎间盘CT。
4、有高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病患者用心血管套餐，是在标准套餐的基础上，增加尿肾功能系列、糖化血红蛋白、心肌酶谱、24小时动态心电图、肾上腺彩超、心超、颈动脉彩超、颅脑CT、TCD等体检内容。
5、肿瘤套餐则是在标准套餐的基础上，增加所有肿瘤标记物、颅脑CT、鼻咽部CT、胸部CT、全腹CT、ECT(全身骨扫描)、肿瘤易感基因检测、胃镜、肠镜等体检内容。
6、成年女性每年必须进行乳房、卵巢及子宫的检查，已婚女性要求每年一次常规妇科检查，包括宫颈刮片检查，以便对于妇女常见病、多发病及肿瘤的早发现、早治疗。女性乳腺疾病的诊断则首选女性乳腺钼靶；40岁以后女性，每年应有1次子宫颈抹片检查。妇女50岁以后，每5年检查1次甲状腺刺激素（TSH），60岁以上的妇女约15%出现无症状的 (TSH)偏高现象，少部分会出现疲倦、浮肿等临床症状。65岁以上的妇女应常规筛检骨质疏松症。
7、中老年体检项目应增加：测量身高、体重、腰围，测血压、查眼底、查乳腺、血脂、血糖、血常规、尿常规、心电图、前列腺B超检查、癌肿相关检查，包括肛门指检及血前列腺特异性抗原测定（PSA）。注意：有肥胖、高血压、糖尿病者必须做血、尿常规、血脂、血糖、肾功能、肝功能检查。50岁以后每年1次粪便潜血检查与直肠肛门指检，及每5年1次乙状直肠镜检，或每10年1次大肠镜检或大肠钡剂摄影。
8、对中年人来说，应当针对危害健康的一些危险因素和中年人多发病、常见病进行体检，如通过体重、腹围、血压等等，就可以了解有无肥胖、有没有高血压;通过血液生化和常规的检查，可以了解血糖和血脂情况及肝功、肾功方面的情况;还有通过B超检查 就可以了解腹部器官情况，如了解有无脂肪肝、肝硬化、肝胆结石、胰和脾的大小、肾脏的大小和有无结石、积水、囊肿等情况，中年女性还可以通过B超了解子宫、附件的结构和有无囊肿、有无肿瘤生长等方面的情况。
9、X线检查可了解有无肺结核、肺纤维化、肺气肿或肺部有无肿瘤等。心电图检查可了解心脏电生理情况，如有无早搏，有无心房、心室肥大，有无传导障碍，有无冠状动脉供血不足也就是我们常称的(冠心病)。对老年人来说，他的主要器官系统功能都会减退，老年人也是心脑血管疾病和肿瘤发病的高发人群，所以体检项目应尽量多做一些，可在中年体检项目的基础上增加一些如肿瘤标志物检测，血液流变学检测、骨质疏松检查等等方面的检测。
10、对抽烟的人群，如年龄在50岁以上，每天吸烟支数×吸烟年数>400，那就属于肺癌的高危人群，应该尽早做个螺旋CT和痰细胞学检查，帮助排除癌症或发现早期的、可治愈的癌症。”本文来自
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