杭州海军疗养院体检中心 收藏本站
设为首页
繁体
网站首页    关于我们    产品展示    新闻中心    招聘信息    留言咨询    下载中心    营销网络    案例展示    资质荣誉    联系我们
   站内搜索:    
 用户登录
用户名:
密  码:
  
站内广告
leftname#分类#
 经理致辞
  更多
 联系我们
公司名称:杭州海军疗养院体检中心
联系地址:杭州西湖风景区玉皇山路76号
联 系 人:预约部
联系电话:86-0571-86758659
手    机:13023675200
传    真:86-0571-88485307
邮    箱:hzhjlyy@163.com
新闻中心
 上班族久坐不动容易得病
日期:2009-8-27 12:10:00    阅读:

      久坐损心
  久坐不动血液循环减缓,日久则会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人,久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。

  久坐伤肉
  祖国医学早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动,气血不畅,缺少运动会使肌肉松弛,弹性降低,出现下肢浮肿,倦怠乏力,重则会使肌肉僵硬,感到疼痛麻木,引发肌肉萎缩。

  损筋伤骨
  久坐颈肩腰背持续保持固定姿势,椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态,就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛,或俯仰转身困难。特别是坐姿不当(如脊柱持续向前弯曲),还易引发驼背和骨质增生。

  久坐还会使骨盆和骶骼关节长时间负重,影响腹部和下肢血液循环,从而诱发便秘、痔疮,出现下肢麻木,引发下肢静脉曲张等症。

  久坐伤胃
  久坐缺乏全身运动,会使胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。

  伤神损脑
  久坐不动,血液循环减缓,则会导致大脑供血不足,伤神损脑,产生精神厌抑,表现为体倦神疲,精神萎靡,哈欠连天。若突然站起,还会出现头晕眼花等症状。久坐思虑耗血伤阴,老年人则会导致记忆力下降,注意力不集中。若阴虚心火内生,还会引发五心烦热,以及牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。

  保健专家建议:为了你的身心健康,不要久坐下棋,玩麻将,老年人更不可久坐家中闭门不出。凡工作需要久坐的人,不但要注意保持正确的坐姿,而且一次最好不要连续超过一小时,工作中每2小时中间最少应进行10分钟的工作操,或伸伸懒腰,或自由走动走动,以舒展四肢,缓解疲劳。

健康体检的好去处杭州海军疗养院,体检预约电话:0571-86758659




  产品展示推荐
体检须知(杭州海军疗养院)
体检须知(杭州海军疗养院)
海军体检预约流程
海军体检预约流程
杭州海军疗养院体检团队住宿价格表
杭州海军疗养院体检团队住宿价格表
杭州海军疗养院体检套餐优惠价格表
杭州海军疗养院体检套餐优惠价格表
杭州海勤疗养院体检中心
杭州海勤疗养院体检中心



   疾病自查中心      疾病控制中心      健康体检中心      杭州PET-CT预约中心      体检报告网络查询中心      杭州海军体检项目临床意义   
友情

网站首页    关于我们    产品展示    新闻中心    招聘信息    留言咨询    下载中心    营销网络    案例展示    资质荣誉    联系我们
联系人: 预约部  联系电话: 86-0571-86758659  手机:13023675200  联系QQ: 点击这里给我发消息 
E_mail:hzhjlyy@163.com  公司地址:杭州西湖风景区玉皇山路76号
版权所有:杭州海军疗养院体检中心       网站备案号:京ICP备09043578号-1  网站地图